비타민C 1년 메가도스 솔직한 후기

 

2019년 ~ 2020년 | 2022년 ~ 2023년 

각 1년간 비타민C를 복용한, 메가도스 후기입니다.

 

 

1. 비타민C가격

 

고려은단 비타민 C가격은 아래와 같습니다.

• 가격 : 41,900
• 갯수 : 600개
• 개당 가격 : 69.9원

 

저의 경우 기존에는 유한양행 비타민C를 먹다가 최근에는 고려은단 비타민 C를 구매해서 복용하고 있어요

 

종근당 비타민C나 혹은 해외 비타민C가 아닌 고려은단 비타민C를 구매한 이유는

 

영국산 원료다 혹은 타 비타민 C 제품군들 보다 효과가 좋다가 아니라

 

단순히  알류미늄 보관함 때문에 구매했어요

 

 

구매를 하면 위와 같이 박스에 담겨서 오고, 종이백까지 같이 와요

 

사실 제가 거의 2년 넘게 하루에 많게는 4알 이상 먹어봤는데 딱히 큰 효과는 못 느꼈어요

 

그래서 생각 한게 비싼 비타민C를 먹기 보다는

 

보다 저렴하고 가성비있는 비타민C를 먹는게 좋고

 

그럴꺼면 보관함이나 포장이 좋은걸 선택하는 게 어떨까? 라고 생각해서 

 

고려은단 비타민C를 샀어요 집에 보관함도 필요했었었고요

 

일단 고려은단 비타민C는 네이버 쇼핑의 고려은단 공식몰에서 구매를 하였고

 

1박스에 4만원대에 구매를 했어요 

 

고려은단 비타민 C 600T 정리를 하면 아래와 같아요

 

 

 

2. 비타민C 효과

 

 

 

비타민C의 경우 인체에 많은 효과가 있는데요 

 

그 대표적인게 항산화나 항노화에요 저 역시 눈에 안 보이지만 이 효과를 기대하고 먹고 있고요

 

자세히 적어보면 아래와 같아요

 

1. 항산화 작용

비타민 C는 강력한 항산화 작용을 가지고 있어서 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 줄여줍니다.

 

즉 활성산소를 제거하는데 효과가 있어요 

 

2. 면역력 강화

면역력을 강화시켜줘요

 

특히 세포가 분열하고 생성 되며 면역 시스템에서 나오는 염증을 줄이거나 개선시켜줘요

 

3. 철 흡수 증진

철과 같은 다양한 미네랄과 같이 먹을 때 비타민C가 해당 영양소를 흡수 할 때 보다 효과적으로 흡수시켜줘요

 

4. 피부 미용

콜라겐 생성이나, 피부개선 도움, 동시에 위에서 기술 했듯이 염증 반응을 줄이고 항산화작용이 있기 때문에 피부미용에도 도움이 돼요.

 

 

 

 

3. 비타민C 메가도스 후기

 

 

 

저는 2018~2019년까지 비타민C를 복용하였고 많게는 하루에 4알이상 지속적으로 먹어줬어요

 

그 이유는 유튜브나 다른 블로그에서 볼 수 있듯이 

 

비타민C의 경우 4시간 마다 농도가 사라진다 라고 나와 있기에  저 역시 그렇게 복용을 하였어요

 

그래서 이렇게 메가도스한 결과는?

 

없습니다.

 

비타민C 메가도스 예상효과는 보통 아래와 같아요

 

• 피부가 좋아졌다.
• 방귀가 자주 나온다.
• 오줌이 노랗다.
• 피곤함이 개선되었다.

 

사람에 따라 다 다르지만, 비타민C를 메가도스하면 인터넷에서 찾아 볼 수 있는 대표적인 효과들이잖아요?

 

그런데저렇게 많은 효과나 부작용들이 있지만

 

전 없었어요 물론 사람에 따라 효과가 다를 수도 있지만 

 

저는 진짜 없었어요

 

심지어 이 때는 오만 영양제를 다 먹고 있었거든요? 생각 나는 것만 적어도

 

알파리포산, 코큐텐, 마그네슘, 아연, 밀크시슬, 비타민D, 종합영양제, MSM 등을 먹고 있었어요

 

그런데도 효과가 없었어요

 

인터넷을 봐도 1달 부터 달라졌다, 3개월부터 달라졌다 아니다 1년은 먹어야 이게 달라진다 라고 하는데 

 

다 플라시보효과인가봐요 

 

아 심지어 헬스를 하면 비타민C가 근육 생성을 방해한다 라고 하는데 별 체감도 못 느꼈어요

 

애초 헬스를 그렇게 근성장을 위해서,

 

다시 말해 비타민C 섭취까지 민감하게 생각할 정도로

 

보조제와 관절 그리고 몸을 혹사시키면서 헬스를 할 정도면 

 

건강의 효과는 줄어들고 오직 근육 미용의 효과에 올인 하는 정도이기에 

 

여기서 굳이 비타민C 효과를 기대 하긴 어불성설이라고 생각해요

 

마지막으로 여드름이 덜 나냐 이것도 딱히 체감은 하지 못했어요